Description
Erfrischende gefrorene Snacks mit einer cremigen Mischung aus griechischem Joghurt und Erdnussbutter, perfekt für heiße Sommertage.
Ingredients
Scale
- 1 Tasse griechischer Joghurt
- 1/2 Tasse cremige Erdnussbutter
- 2 Esslöffel Honig oder Ahornsirup
- 1 Teelöffel Vanilleextrakt
- Optional: Mini-Schokoladenstückchen, zerstoßene Nüsse oder frische Beeren
Instructions
- Geben Sie den griechischen Joghurt, die Erdnussbutter, den Honig und den Vanilleextrakt in eine große Schüssel.
- Rühren Sie die Mischung mit einem Löffel, bis sie schön glatt und cremig ist – etwa 1 bis 2 Minuten.
- Nehmen Sie eine Silikonform oder Mini-Muffinförmchen und schöpfen Sie die Joghurt-Erdnussbutter-Mischung hinein.
- Füllen Sie jede Form bis zum Rand.
- Streuen Sie die optionalen Toppings nach Wunsch auf die Mischung.
- Legen Sie die gefüllten Formen in das Gefrierfach und lassen Sie sie dort für 3 bis 4 Stunden gefrieren.
- Nach dem Gefrieren können Sie die Bissen vorsichtig aus der Form lösen und in einem Behälter aufbewahren.
- Genießen Sie die Leckerbissen direkt aus dem Gefrierfach!
Notes
Bereiten Sie eine größere Menge vor, um immer einen kühlen Snack zur Hand zu haben.
Nutrition
- Serving Size: 1 Bissen
- Calories: 80
- Sugar: 3g
- Sodium: 50mg
- Fat: 5g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 4g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 8g
- Fiber: 1g
- Protein: 3g
- Cholesterol: 5mg