Description
Knusprige Snacks mit einer samtigen Füllung, ideal für gesellige Anlässe oder als Belohnung nach einem langen Tag.
Ingredients
- Teig: Blätterteig oder Mürbeteig
- Füllung: Apfelmus, Schokolade, Käse, Spinat oder pflanzliche Optionen
- Gewürze: Zimt oder Vanilleextrakt
Instructions
- Teig zubereiten: Beginne damit, den Teig gut auszuwallen, sodass er dünn und gleichmäßig ist.
- Füllung vorbereiten: Bereite die Füllung vor, indem du die Zutaten gut vermengst und darauf achtest, dass sie nicht zu flüssig ist.
- Teig schneiden: Schneide den Teig in gleichmäßige Vierecke oder Kreise.
- Füllen: Platziere einen Esslöffel der Füllung in der Mitte jedes Teigstücks und falte sie sorgfältig zu.
- Backen: Lege die gefüllten Snacks auf das Backblech und backe sie bei 180°C für etwa 20–25 Minuten.
- Abkühlen lassen: Lass die Snacks nach dem Backen einige Minuten abkühlen, bevor du sie genießt.
Notes
Für eine gesündere Variante kann Vollkornteig verwendet werden. Experimentiere mit verschiedenen Füllungen und Gewürzen.
Nutrition
- Serving Size: 1 Snack
- Calories: 175
- Sugar: 5g
- Sodium: 200mg
- Fat: 9g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 20g
- Fiber: 2g
- Protein: 3g
- Cholesterol: 15mg