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Ananas-Gurken-Salat

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star No reviews
  • Author: mohamed
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 0 Minuten
  • Total Time: 10 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x
  • Category: Salat
  • Method: Mischen
  • Cuisine: International
  • Diet: Vegan

Description

Ein erfrischender Ananas-Gurken-Salat mit süß-säuerlicher Note, perfekt für Grillabende und Sommerpicknicks.


Ingredients

Scale
  • 1 reife Ananas, geschält und gewürfelt
  • 2 mittelgroße Gurken, gewaschen und gewürfelt
  • 1 Limette, Saft ausgepresst
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Esslöffel Honig oder Agavensirup
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Minze (optional, zum Garnieren)

Instructions

  1. Beginnen Sie mit dem Vermengen der gewürfelten Ananas und der Gurken in einer großen Schüssel.
  2. Drücken Sie in einer separaten kleinen Schüssel den Saft der Limette aus und mischen Sie ihn mit dem Olivenöl, dem Honig sowie Salz und Pfeffer.
  3. Gießen Sie das Dressing über den Salat und vermengen Sie alles vorsichtig.
  4. Garnieren Sie nach Belieben den Salat mit frischer Minze.
  5. Servieren Sie den Salat kalt für die besten Aromen.

Notes

Ideal als leichte Beilage oder erfrischender Snack. Lässt sich gut im Voraus zubereiten.


Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 120
  • Sugar: 10g
  • Sodium: 10mg
  • Fat: 5g
  • Saturated Fat: 0g
  • Unsaturated Fat: 5g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 30g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 2g
  • Cholesterol: 0mg