Description
Köstliche asiatische Fleischbällchen, außen knusprig und innen saftig, ideal für jede Gelegenheit.
Ingredients
Scale
- 500g Rinderhackfleisch
- 1/4 Tasse Panko Semmelbrösel
- 1 Ei
- 1 EL Sojasauce
- 1 TL Ingwer (gerieben)
- 2 Knoblauchzehen (gehackt)
- 1/4 Tasse Frühlingszwiebeln (gehackt)
- 1/4 TL Pfeffer
- 2 Tassen Teriyaki-Sauce
- 1 EL Sesamkörner (zum Garnieren)
Instructions
- Vermengen Sie in einer großen Schüssel das Rinderhackfleisch, Panko-Semmelbrösel, Ei, Sojasauce, geriebenen Ingwer, gehackten Knoblauch, gehackte Frühlingszwiebeln und Pfeffer gründlich.
- Formen Sie mit Ihren Händen kleine Bällchen aus der Mischung.
- Legen Sie die geformten Fleischbällchen in Ihren Crockpot und gießen Sie die Teriyaki-Sauce gleichmäßig darüber.
- Decken Sie den Crockpot ab und lassen Sie die Fleischbällchen auf niedriger Stufe 240-300 Minuten garen.
- Garnieren Sie sie mit Sesamkörnern und genießen Sie das Gericht.
Notes
Die Bällchen können bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt oder bis zu 3 Monate eingefroren werden.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 320
- Sugar: 8g
- Sodium: 800mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 5g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 25g
- Fiber: 2g
- Protein: 20g
- Cholesterol: 70mg