Description
Nahrhafte und köstliche Haferflocken-Protein-Kekse, die das perfekte Snack-Erlebnis bieten.
Ingredients
Scale
- 1 Tasse Haferflocken
- 1/2 Tasse Erdnussbutter
- 1/4 Tasse Honig oder Ahornsirup
- 1/2 Tasse Proteinpulver
- 1/4 Tasse Milch oder Pflanzenmilch
- 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
- Eine Prise Salz
Instructions
- Heize den Ofen auf 180 °C vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus.
- Vermische in einer großen Schüssel die Haferflocken, Erdnussbutter, Honig, Proteinpulver, die Milch, den Vanilleextrakt und das Salz gut miteinander, bis eine homogene Masse entsteht.
- Verwende einen Esslöffel, um kleine Portionen des Teigs auf das Backblech zu setzen.
- Backe die Kekse für etwa 10-12 Minuten, bis sie leicht goldbraun an den Rändern sind.
- Nimm sie aus dem Ofen und lasse sie auf dem Blech kurz abkühlen.
Notes
Vorbereitung: Bereite die Kekse im Voraus zu und friere sie nach dem Backen ein, um jederzeit einen Snack griffbereit zu haben.
Nutrition
- Serving Size: 1 Keks
- Calories: 110
- Sugar: 6g
- Sodium: 50mg
- Fat: 5g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 4g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 12g
- Fiber: 2g
- Protein: 6g
- Cholesterol: 0mg