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Einfache DIY Sushi-Rollen

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  • Author: mohamed
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 30 Minuten
  • Total Time: 45 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Rollen
  • Cuisine: Japanisch
  • Diet: Vegetarisch

Description

Frische und köstliche DIY Sushi-Rollen, perfekt für jeden Anlass und leicht zu personalisieren.


Ingredients

Scale
  • 2 Tassen Sushi-Reis
  • 4 Nori-Blätter
  • 1 Tasse frisches Gemüse (Gurken, Avocado, Karotten)
  • 150g frischer Fisch (z.B. Lachs oder Thunfisch, optional)
  • Sojasauce, Wasabi und eingelegter Ingwer, zum Servieren
  • 2 Esslöffel Reisessig
  • 1 Esslöffel Zucker
  • 1 Teelöffel Salz

Instructions

  1. Koche den Sushi-Reis gemäß den Anweisungen auf der Verpackung. Füge dann den Reisessig, Zucker und Salz hinzu und mische alles gut durch.
  2. Lege ein Nori-Blatt auf die Sushi-Matte, die glänzende Seite nach unten.
  3. Verteile eine dünne Schicht Reis gleichmäßig auf dem Nori-Blatt und lasse an der oberen Kante einen freien Abschnitt von etwa 5 cm.
  4. Füge deine gewünschten Zutaten (Gemüse und Fisch) in einer Linie in die Mitte des Reises hinzu.
  5. Rolle das Nori-Blatt mithilfe der Matte fest auf, beginnend am unteren Ende.
  6. Schneide die Sushi-Rolle in Stücke und serviere sie mit Sojasauce, Wasabi und eingelegtem Ingwer.

Notes

Bewahre übrig gebliebene Sushi-Rollen im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter auf. Ideal für bis zu 24 Stunden.


Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 300
  • Sugar: 5g
  • Sodium: 600mg
  • Fat: 8g
  • Saturated Fat: 1g
  • Unsaturated Fat: 4g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 45g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 10g
  • Cholesterol: 30mg