Description
Ein köstliches Gericht mit mariniertem Hähnchen, frischem Gemüse und Tzatziki, eingehüllt in warmes Fladenbrot.
Ingredients
Scale
- 1 Pfund Hähnchenbrust
- 2 EL Olivenöl
- Juice von 1 Zitrone
- 2 Zehen Knoblauch, fein gehackt
- 1 TL Oregano
- 1 TL Salz
- 1/2 TL Pfeffer
- 1 Tasse Gemüse (Tomaten, Gurken, Paprika)
- 1/2 Tasse Tzatziki
- 100 g Feta-Käse, zerbröselt
- 2 Fladenbrote
Instructions
- Hähnchenbrust vorbereiten: Schneiden Sie das Hähnchen in dünne, gleichmäßige Scheiben.
- Marinade zubereiten: In einer großen Schüssel Olivenöl, Zitronensaft, fein gehackten Knoblauch, Oregano, Salz und Pfeffer vermengen. Das Hähnchen hinzufügen und gut vermischen.
- Hähnchen anbraten: In einer heißen Pfanne bei mittlerer Hitze ca. 10-12 Minuten braten, bis es goldbraun und durchgegart ist.
- Gemüse vorbereiten: Während das Hähnchen brät, schneiden Sie das Gemüse klein.
- Fladenbrot toasten: Rösten Sie das Fladenbrot leicht an.
- Servieren: Bestreichen Sie das Fladenbrot mit Tzatziki, fügen Sie Hähnchenstücke und frisches Gemüse hinzu.
- Genießen: Klappen Sie das Fladenbrot zusammen und genießen Sie.
Notes
Marinieren Sie das Hähnchen mindestens eine Stunde im Voraus für mehr Geschmack.
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 500
- Sugar: 4g
- Sodium: 600mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 5g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 45g
- Fiber: 3g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 75mg