Description
Köstliche gebratene Medjool-Datteln, gefüllt mit einer Mischung aus cremigem Feta, herzhaften Walnüssen und einem Hauch Honig, perfekt für jede Gelegenheit.
Ingredients
Scale
- 16 Medjool-Datteln
- 100 g Feta-Käse
- 50 g Parmesan, gerieben
- 2 EL Honig
- 50 g Walnüsse, gehackt
- Olivenöl
- Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Heize den Ofen auf 180 °C vor.
- Entkerne die Datteln vorsichtig, ohne sie zu zerbrechen.
- Mische in einer Schüssel den zerbröselten Feta, den geriebenen Parmesan, die gehackten Walnüsse und den Honig.
- Fülle jede Dattel großzügig mit der Mischung.
- Lege die gefüllten Datteln auf ein Backblech und beträufle sie leicht mit Olivenöl.
- Röste die Datteln im Ofen für etwa 10-15 Minuten, bis sie warm und leicht goldbraun sind.
- Serviere sie warm.
Notes
Du kannst die Datteln bis zu einen Tag im Voraus füllen und im Kühlschrank aufbewahren. Experimentiere auch mit verschiedenen Käsesorten oder füge getrocknete Früchte hinzu.
Nutrition
- Serving Size: 4 Datteln
- Calories: 200
- Sugar: 12g
- Sodium: 450mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 4g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 3g
- Protein: 6g
- Cholesterol: 15mg