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Tzatziki-Hähnchen-Salat

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star No reviews
  • Author: mohamed
  • Prep Time: 20
  • Total Time: 20
  • Yield: 4 servings 1x
  • Category: Salat
  • Method: Mixen
  • Cuisine: Griechisch
  • Diet: Proteinreich

Description

Ein erfrischender Salat mit zartem Hähnchen und würziger Tzatziki-Sauce, perfekt für warme Tage.


Ingredients

Scale
  • 1 Hähnchen, gekocht und in Stücke zerrissen
  • 1 Tasse Tzatziki-Sauce
  • 1 Tasse gewürfelte Gurke
  • 1 Tasse gewürfelte Tomate
  • 1/2 Tasse rote Zwiebel, gewürfelt
  • 1/4 Tasse frischer Dill, gehackt
  • 1/4 Tasse griechischer Joghurt (optional)
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Optional: Feta-Käse oder Oliven zur Garnierung

Instructions

  1. Vermenge in einer großen Schüssel das zerrissene Hühnchen mit der Tzatziki-Sauce.
  2. Füge die gewürfelte Gurke, Tomate, rote Zwiebel und Dill hinzu und alles gut vermischen.
  3. Schmecke mit Salz und Pfeffer ab, um die Aromen zu intensivieren.
  4. Füge nach Belieben Feta-Käse oder Oliven hinzu.
  5. Serviere den Salat kühl oder auf frischen Brötchen oder Blattsalat anrichten.

Notes

Für einen intensiveren Geschmack den Salat im Voraus zubereiten und kühlen lassen.


Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 400
  • Sugar: 4g
  • Sodium: 300mg
  • Fat: 20g
  • Saturated Fat: 5g
  • Unsaturated Fat: 10g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 15g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 30g
  • Cholesterol: 80mg